Más de 130 mujeres privadas de la libertad en el centro penitenciario Coiba de Picaleña participaron en una jornada de bienestar físico y emocional, liderada por la estrategia Mujer y Deporte de la Gobernación del Tolima a través de Indeportes. La iniciativa buscó romper con la rutina carcelaria, promoviendo espacios seguros de autocuidado, expresión corporal y fortalecimiento emocional.

La jornada inició con una sesión de yoga enfocada en la reconexión interior y la liberación emocional. El objetivo fue ofrecer un espacio de esparcimiento que aportara al equilibrio mental de las internas, contribuyendo a mejorar su salud emocional en un entorno tradicionalmente limitado para estas prácticas.

“Sabemos que pocas veces tienen la oportunidad de vivir este tipo de experiencias. Por eso, desde Indeportes implementamos esta actividad que logró mejorar su estado de ánimo y generar un momento de empoderamiento”, señaló York Bernal, líder de la estrategia Mujer y Deporte.

La jornada continuó con una sesión de actividad física dirigida y musicalizada, que combinó movimiento, baile y trabajo en equipo. Además de los beneficios físicos, esta actividad también favoreció la integración entre las participantes, aportando a la construcción de redes de apoyo al interior del centro de reclusión.

Con este tipo de acciones, la Gobernación del Tolima reafirma su apuesta por el uso del deporte y la recreación como herramientas de inclusión, rehabilitación y transformación social, extendiendo su impacto a escenarios no convencionales como los centros penitenciarios.